On Off Beziehung - Wann sollte man einen Schlussstrich ziehen?
Viele haben das schon erlebt oder stecken gerade mitten drin. In einer „On/Off Beziehung“. Eigentlich ist die Beziehung schon vorbei, beide wissen, dass es von vornherein keinen Sinn macht und eine Trennung die beste Lösung ist, trotzdem zieht es die Partner immer wieder zueinander hin. Regelmäßig gibt es Phasen, in denen beide sich wieder verliebt fühlen, eine wunderbare Zeit miteinander verbringen inklusive schöner Nächte… neue Hoffnung wird geschöpft, um dann immer wieder an den gleichen Punkt zu gelangen. Immer wieder vor den gleichen unüberwindbaren Problemen zu stehen, die eine erfüllte Beziehung unmöglich machen.
Wie lange dürfen Paare dieses On-Off Spielchen treiben? Ab wann sollte die Beziehung lieber endgültig beendet werden? Und geht das überhaupt, wenn noch wahre Gefühle im Spiel sind?
Die Gefahr einer solchen Verbindung besteht hauptsächlich darin, dass man sich über Monate oder sogar Jahre mit einer Bindung belastet, die einem nie das geben wird, was man eigentlich sucht. Selbst wenn man das offiziell erkannt hat und den besorgten Freunden und vor allem sich selbst immer wieder versichert, dass man ja eigentlich frei ist, offiziell Single und offen für neues, liegt genau darin das Problem. In fast allen Fällen ist man in Wahrheit eben nicht frei und offen für neue Bekanntschaften. Man blockiert sich im schlimmsten Falle jahrelang selbst und verpasst die Chance sich auf jemanden einzulassen, mit dem man wirklich glücklich sein könnte.
Doch alle gut gemeinten Ratschläge helfen wenig, wenn da noch diese verflixten Gefühle mit im Spiel sind. Nach Wochen gesunder Abstinenz verblassen die Erinnerungen an die negativen Emotionen und Differenzen. Die alte Liebe bzw. der Ex-Partner erscheint wieder anziehend und wahnsinnig attraktiv. Und ist nicht vielleicht sogar genug Zeit verstrichen, in der sich beide verändert haben? Das Muster beginnt von neuem:
Es beginnt mit einer Versöhnung, erneuter Annährung. Darauf folgt eine gute Phase, einhergehend mit einer Intensivierung der Beziehung, gefolgt von einem Abflauen der Gefühle, ansteigenden Spannungen, Eskalation, Beziehungsabbruch.
Wie kann man dieser Spirale entkommen?
Es gibt viele individuelle und nicht verallgemeinerbare Gründe, wieso sich Paare immer wieder trennen und dann doch wieder zueinander finden. In diesen Beziehungen spielt unter anderem die Persönlichkeit der Betroffenen eine große Rolle, genau wie die ungelösten Probleme innerhalb einer Partnerschaft. Meist verbindet die Partner eine große Leidenschaft. Das führt oft zu einer Hassliebe, die intensive Empfindungen beinhaltet und Adrenalinschübe gewährt.
Es gibt Paare, bei denen ein oder sogar beide Partner geradezu süchtig nach diesen intensiven Gefühlen sind. Einige Menschen leiden auch unter Bindungs- oder Verlassenheitsängsten. Im Falle solcher psychischen Probleme liegt die Lösung dann gar nicht in der Partnerwahl. Derartige Probleme müssten per Paar- oder Einzeltherapie gelöst werden.
In jedem Fall kann es hilfreich sein, sich professionell beraten zu lassen, um herauszufinden, warum man in einer solchen On-Off-Beziehung feststeckt. Durch die Therapie bekommt zum einen das Paar die Chance, seine Differenzen zu bewältigen, zum anderen kann einem einzelnen Partner geholfen werden, einen endgültigen Schlussstrich zu ziehen.
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